|
Как я и надеялась, это была вода, и она спокойно за два дня ушла. Довольна как слон! И как женщина тоже)) Значит, могу себя контролировать в окружении сладкого.
|
83.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 76.63g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Сыр Эдам, Замороженные Ягоды, Добрый Сок Мульти Микс, не Молоко Безмолочная Овсяная Кашка с Грушей, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры, Чудесный Лес Шампиньоны Целые, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная. Dinner: Ikea Брусничный Джем, Ikea Мясные Фрикадельки. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло , Избенка Сок с Мякотью Морковный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|