|
Каждый день по чуть-чуть и я буду у цели в 52 кг.
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 60.82g | Carbs: 122.40g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Избенка Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Cucumber. Lunch: Dried Apricot, Йогурт Греческий Teos 2%, Russian Low Fat Cottage Cheese, Избенка Молоко 3,2%, 4 Сезона Малина Замороженная, Лайм Капуста Тушеная. Dinner: Каждый День Курага , Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Запеканка Картофельная Мясная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|