Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
73 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 42.80g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Котлета Куриная, Лук, Bridel Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Тортилья с Сыром, Чай, Сахар, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lunch: Сахар, Чай, Банан, Нектарины, Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|