Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 26.20g | Prot: 104.75g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Gocce di Cioccolato, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Bia Cous Cous di Semola Integrale con Lenticchie Rosse. Lunch: Concentrato di Pomodoro, Parmigiano (Grattugiato), Conad Gnocchetti di Patate, Conad Sottilette Light, Conad Dado Classico. Dinner: Carote Bollite, Pomodori Ciliegini, Senape, Rima Panfocaccia Light, Uovo Sodo, Carrefour Arrosto di Tacchino, Max Protein Bombitos Flup . Snacks/Other: Gin Tonic, Natura Felice Bio Gallette di Farro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere Bio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata. more...
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618 kcal
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Exercise:
Bici - 2 hours and 15 minutes, Apple Health - 21 hours and 45 minutes. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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