Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 66.25g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо Куриное, Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Свиные Ребрышки, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Алми Хлеб Богатырский с Солодом, Приготовленная Брокколи (без Жира), Зеленая Стручковая Фасоль, Котлета Свиная. Snacks/Other: Haribo Мармелад, Инжирный Персик, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Roshen Конфеты Milky Splash. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|