Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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67.6 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2519 kcal
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Fat: 77.64g | Prot: 152.06g | Carbs: 295.29g.
Pre-Breakfast: Myprotein Creatina, Tisana. Breakfast: Semi di Chia, Myprotein Protein Crispies, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Lunch: Pane Integrale, La Fattoria Bresaola, Carosello, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio. Afternoon Tea: ManuSol Noci Sgusciate, Uovo, Marmellata di prugne gialle Alex, Myprotein Protein Crisps, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut. Dinner: Carciofi, Rucola , Zucchine, Melanzana, Cornetto alla Nutella, Birra, Bruschetta al Pomodoro, Patatine Fritte, Alex Gambero Rosa Sgusciato , Pizza Rossa. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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