Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 73.75g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Lunch: Мэри Ачма с Сыром, Каша Пшенная на Молоке 2,5% с Маслом. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Красная Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|