Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 49.14g | Carbs: 103.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Абсолют Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Чернослив, Малина, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|