Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 100.74g | Prot: 95.23g | Carbs: 250.42g.
Breakfast: Bombbar Кокосовая Паста , Сыр домашний, Пшеничная Каша, Любятово Галеты Классические. Lunch: Плов с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Арбуз, Ванильный Молочный Коктейль , Hesburger Беконбургер. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виноград, Уха. Snacks/Other: Плов с Говядиной, Арбуз, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2109 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 44 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Resting - 10 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Weight History
|