Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 86.91g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Solgar Omega-3 "950", DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Геркулес Хлеб, Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Банан, Моремания Форель Подкопченая, Помидоры. Lunch: Fresh Cafe Суп Грибовница с Яичными Хлопьями , Nut&Go Батончик с Арахисом и Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Fresh Cafe Котлета из Индейки , Fresh Cafe Рис Припущенный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирныйжирныйпоездпассажирный's Weight History
|