Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 109.29g | Carbs: 249.50g.
Breakfast: Авида Кефир 2,5%, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, Дымов Ветчина с Окороком, Геркулес Хлеб с Кукурузой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Сбарро Компот из Черной Смородины, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи, Фабрика Качества Куриный Рулет, Рис Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Бахетле Пирожное Песочное Глазированное Помадкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|