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grigliata, obesità e giorno di scarica carbo
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67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1981 kcal
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Fat: 49.38g | Prot: 160.00g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: CREA Banana, Myprotein Peanut Butter, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Sal Seafood Cocktail Frutti di Mare , INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti, Smart Riso Basmati . Dinner: Barilla Fusilli Integrali, Esselunga Tonno al Naturale, CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Snacks/Other: Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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