Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
94 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 66.52g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Милти Клубничный Смузи с Персиком и Грушей, Милти Сырники с Клюквой. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запеченным Картофелем. Dinner: Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerako93's Weight History
|