Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2258 kcal
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Fat: 49.46g | Prot: 203.79g | Carbs: 240.74g.
Breakfast: Mulino Bianco Pan Bauletto, Hero Marmellata Light alla Pesca, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Kiwi. Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Funghi Champignon, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo. Snacks/Other: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Cracker Integrali, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Noci, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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