Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
92.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 58.86g | Carbs: 325.47g.
Breakfast: Taivalkosken Mylly Talkmuru, Chiquita Banaani, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%. Lunch: Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, K-Menu Kananmuna, Lemon Juice, Rainbow Rapsiöljy, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Paprikasekoitus, Pirkka Sipulikuutiot, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Penne. Dinner: Valio Linssikeitto, Pirkka Ranskalainen Patonki. Snacks/Other: Fazer Suolainen Toffeekrokantti Maitosuklaa, Halva Sokeriton Salmiakki Ruutu, Kinder Pingui , Vaasan Kotiuunin Korvapuusti, Taffel Sipsi, Chiquita Banaani. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|