Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 81.58g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Йогурт "Активиа" - с Черникой,5 Злаки и Льном, Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Евроопт Банан. Lunch: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Савушкин Сыр Монастырский, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Евроопт Банан, Отруби Пшеничные с Гречкой "Витьба", Кофе с Молоком. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Сыр Монастырский, Ласковое Лето Творожок Клубника, Отруби Пшеничные с Гречкой "Витьба", Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ласковое Лето Творожок Клубника, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Монастырский, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Евроопт Банан, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Витьба Отруби Пшеничные с Гречкой, Савушкин Сыр Монастырский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|