Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
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85.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3280 kcal
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Fat: 67.06g | Prot: 216.57g | Carbs: 444.73g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Pane di Segale, Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Forno Damiani Croccantelle Gusto Ketchup, Selex Honey Rings, Jaus Pane di Segale, Certossa Gallette di Mais Bio, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Fagiolini Bolliti. Dinner: Certossa Gallette di Mais, Calvé Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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