Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 89.35g | Carbs: 240.35g.
Breakfast: Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Творог 5%, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Ашан Миндаль Сушеный, Сметана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Плов. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Перекресток Арбуз, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Макдоналдс Нагетсы , Ашан Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|