Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 184.46g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Бургер Кинг Сырники, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Эколайн Чечевица. Lunch: Куриное Филе с Сыром. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Приготовленная Тыква, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|