Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 30.01g | Prot: 75.13g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Абсолют Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка со свининой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|