Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 93.69g | Carbs: 176.22g.
Breakfast: варенье яблочно-сливовое, Чай, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Искра Йогурт 4%, Творог (Обезжиренный), SPAR Форель Соленая, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Ого Овсяные Отруби. Dinner: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, SPAR Форель Соленая, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Чай, Нектарин, Славица Пломбир на Сливках, 2508 бейби панкейк. Snacks/Other: Versa Йогурт Малина-Личи-Роза. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|