Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2766 kcal
|
Fat: 161.05g | Prot: 97.86g | Carbs: 231.42g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский. Dinner: Lay's Чипсы, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|