Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 45.75g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Донские Традиции Щербет Арахисовый, Nestle Кит Кат (29г), ПРИНГЛС Чипсы Краб, Ежевика, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, Яйцо, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Оско Пряники с Начинкой, Славянка Конфета Шоколадная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Клубнично-Йогуртовой Начинкой, Pringles Чипсы со Вкусом Краба. Dinner: Ясный Луг Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Glendee Кокосовые Чипсы с Мёдом , Foodart Семена Льна, Ежевика, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Ясный Луг Сливки 10%, Ежевика, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|