Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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55 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1679 kcal
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Fat: 56.29g | Prot: 154.80g | Carbs: 135.67g.
Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Tulip Petto di Pollo Arrosto. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Uovo all'occhio di Bue, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Noci, Land Yogurt al Mirtillo, Mele Fuji, Zymil Yogurt Fragola, Banana, Cocomero. more...
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2110 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 45 minutes, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 11 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Mjj_Gaga's Weight History
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