Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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55.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 77.42g | Prot: 62.36g | Carbs: 53.24g.
Breakfast: Canastra Queijo Minas Artesanal, Café, Tirol Nata (25g), Nozes de Nogueira, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Purê de Abóbora, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Rúcula, Alho, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Amarula Licor Amarula, Pão Francês, Sardinhas em Óleo (Enlatado). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Inês Abreu's Weight History
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