Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 15.25g | Prot: 27.05g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|