Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 65.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 56.61g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Малиной и Черникой, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Лук, Картошка Вареная, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Олейна Масло Растительное , Пшеничный Хлеб, Sen Soy Соевый Соус Классический, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|