Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 105.61g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Арбуз, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
equisetum_a's Weight History
|