Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 39.07g | Prot: 85.99g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 9%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо. Lunch: Кабачок, Капуста Белокочанная, Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Желатин Пищевой, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinasaigak1's Weight History
|