Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 143.38g | Prot: 79.64g | Carbs: 40.22g.
Breakfast: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Инжир, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Lunch: Имбирь Маринованный, Помидор Тушеный, Яичный Желток, Семга, Авокадо. Dinner: Вино Красное Сухое, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Печень Трески. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|