Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 75.28g | Carbs: 52.91g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Помидоры, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Акашево Колбаса Вареная Куриная. Lunch: Сливочное Масло, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Сердце Куриное, Растительное Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сахар. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenkakar's Weight History
|