|
Выходные на даче пережиты, хоть и было много соблазнов... 😋минус 0,5 кг
|
53.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 86.17g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Полинка Каша Овсяная со Сл. Вкусом(Черника), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Банан, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Свиная Отбивная, Куриное Филе, Беллакт Сливки 10%, Сыр Российский, Цветная Капуста, Умный Выбор Горошек Консервированный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Холодник. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Лепелька Мороженое Сливочное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|