Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 99.06g | Carbs: 285.49g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Магнит Банан, Варенье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Плов. Dinner: Чай, Конфета, Магнит Яблоко, Груша, Кофе с Молоком, Конфета, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Жареный Картофель. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Ашан Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|