Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 68.66g | Carbs: 37.61g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (Растворимое). Lunch: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Хлеб Черный, Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inna1731's Weight History
|