Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 40.26g | Carbs: 163.81g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Слата Рожок Песочный с Сахаром, Сибирское Подворье Сыр Чуйский с Кедровым Орехом, Каравай Хлеб для Тостов. Lunch: Салат из Редьки, Суп из Сайры Мой. Dinner: Конти Сладкое Созвучие, Каждый День Шаурма с Курицей, Невский Кондитер Паркур. Snacks/Other: Конти Золотая Лилия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|