Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 44.60g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Migros Çeçil Peyniri, Biber Dolması, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Süt, Şeftali, Power Slim Detox Kuru Meyve Barı, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semachann's Weight History
|