Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 76.34g | Carbs: 128.32g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Златиборац Грудинка Свиная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Кофе. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5, Кофе. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Дыня, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Тилапия. Snacks/Other: Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Першинский Творог 1,8%. more...
|
|
1754 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|