|
ура, ура, ура
|
79.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 77.35g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Лук, Сосиски Венские, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кола, Виваль Кокос с Миндалем в Шоколадной Глазури. Dinner: Колдуны, Тесей Копченая Рыба, АЯН Пиво Абаканское. Snacks/Other: Нектарин, Глобус Арбуз . more...
|
|
2693 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Housework - 1 hour, Sauna - 25 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Elliptical - 37 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1pinika127282930's Weight History
|