Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 39.31g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Банан, Сладкий или Горький Шоколад, Кукурузные Блины, Шпинат, Руккола, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ризотто с Сыром, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Торт Наполеон. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyofrain's Weight History
|