Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
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79.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2682 kcal
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Fat: 86.62g | Prot: 158.55g | Carbs: 325.37g.
Breakfast: Banane, Super U Muesli 25% de Fruits et Noix, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lunch: Pamplemousse, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Poivrons Verts, Rumsteack, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lentilles Cuites, Biothentic Graines de Lin Brun, Tomates Cerises, Maïs Jaune Doux, Champignons, Avocat, Sucrine, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Dinner: Pommes Granny-Smith , Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Filet de Poulet, Super U Haricots Rouges, Super U Mélange de Céréales Quinoa et Boulgour. Snacks/Other: Super U Amandes Décortiquées. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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