Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
50.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 84.84g | Carbs: 119.27g.
Breakfast: Перекресток Ананас и Папайя Сушеные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Bombbar Соус Чили, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Лидер Фреш Салат Фриллис, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Кофе Хауз Семга Гриль . Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Chikalab Chikapie Кокос, Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|