Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 77.39g | Prot: 80.02g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Iberica Маслины, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Премия Миндаль Сушеный, Абрикосы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ Irina @'s Weight History
|