|
Даа...
Всего то - 200 граммов, а радости прям на килограмм...😄
|
60.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 111.85g | Carbs: 236.94g.
Breakfast: Мясновъ Печенье Овсяное, Арахисовая Паста с Какао (Zhd), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Кофе (Эспрессо), Овсяная Каша на Воде с Клетчаткой "Zhd". Lunch: Дыня, SPAR Суши Ассорти. Dinner: Наша Корова Творог Обезжиренный, SPAR Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Диетические Очищающие Zhd, Арахисовая Паста с Какао (Zhd). Snacks/Other: Кофе (Эспрессо), Яблоки, Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|