Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 92.18g | Prot: 76.02g | Carbs: 211.31g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Митколь Сосиски Венские, Картофельное Пюре. Dinner: Wellness Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Стожок Творог 5%. Snacks/Other: Зефир, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|