Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 80.88g | Prot: 61.11g | Carbs: 189.38g.
Breakfast: варенье яблочно-сливовое, Чай, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 2508 бейби панкейк, Перекресток Персик, Славица Пломбир на Сливках, Чай, Shirataki Широтаки, 2408 говядина по-китайски. Dinner: Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, 2408 киш с лисичками, Пятерочка Груша Конференция, Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками", Славица Умка с Орехами. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|