Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 101.93g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Макфа Пшено Шлифованное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%. Lunch: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка. Dinner: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Подовинновское Молоко Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|