Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 40.59g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Ашан Тыквенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Пятерочка Сливы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: не Молоко Напиток Овсяный Классический. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья998's Weight History
|