Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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91.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 49.03g | Prot: 68.60g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bordon Feijoada, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Abóbora Cozida. Snacks/Other: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Maguary Suco de Caju Concentrado, Broa de Fubá, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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