Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 68.77g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Сахар, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Жареная Картошка с Грибами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Эссен Продакшн Конфеты "Золушка", Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|