Tintora's Journal, 24 Aug 19

Vet 25,5%
Spier 32,6%

Het wordt weer warmer dus weegschaal geeft weer lage vetpercentages🤔

66.1 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 1.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2410 kcal

Fat: 123.02g | Prot: 111.81g | Carbs: 142.02g.   Breakfast: Aardbeien, Aldi Magere Kwark, Chiazaad, Perziken, Banaan. Lunch: AH Olijfolie Traditioneel, Stokbrood, AH Excellent Spaanse Longaniza, Sobrassada de Mallorca, Jumbo Croissant. Dinner: Aioli, El Corte Inglés Gazpacho, Rode Tafelwijn, Lamskotelet, Lamskotelet (Mager). Snacks/Other: El Faro Altramuces, Groene Olijven, Brand Weizen. more...

2659 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...